很多毕业生刚刚进入职场，还是新人，尽管性别、背景、经历、从事岗位等各有不同，但都有和你相同的状况——为各种不如意而抱怨。对现状感到强大压力，必经，梦想与现实的差距，就是一个在天上一个在地上。但是很多新人还是难以接受这个事实。 大学生们习惯了网上购物，只有学习的生活。初入职场。很多不顺心也接踵而至。快节奏与压力大都会造成很多问题。新入职场的大学生，心里经常是种一言难尽的感觉：既理解，又有点哀伤。 可以说，多年应试教育重压之下长大的人，心理结构本身就存有一定的缺损，现在未经"调适"，就直接踏入浮躁弥漫、荆棘满地的现实社会，碰得鼻青脸肿后的难受感、痛苦感，可想而知。一般毕业后的头半年到一年，是"危险高发期"。究其原因，危险来自于这段时期职场新人的心理角色与现实角色之间的分裂状态。刚刚毕业后，新人的心理角色依然处在"学生人"状态，但身子却进入了"社会人"行列。进入单位和社会后，新人眼中看到的其实既有阴暗面、问题面，也有明亮面、阳光面。但是因为陌生、无准备和抗击打能力不足，相比起愉快感，新人对痛苦的敏感度就更高。 于是乎在新人们的体会和记忆中，就都是不如意、不顺心的事情了。 面对这些不如意、不顺心的事情，新人自己既没有控制能力，也缺乏自我调解的经验，于是原本就很脆弱的心理状态和心理结构，又开始发生新一轮的聚裂变反应。在现实的打压与内心冲突的双重反应中，一部分新人会变得愤世嫉俗、看什么都不顺眼，整日沉浸在牢骚与痛苦中，严重的则会丧失继续工作的能力，只好待业回家，这种情况在现实个案中并不少见。还有更多的新人，则会从刚毕业时信心百倍、豪情万丈的极点状态，迅速滑落到另一个极点，变得心无目标、自甘平庸，甚至与企业内一些现象同流同污，并自诩称誉为这是在"适应社会"。 然而遗憾的是，以上变化都不合理，仅仅是错误基础上的错误结果。要从错误、尴尬的循环中摆脱，心态的调整是首要。 心理学研究证明，人的心态状况直接影响着日常各种行为的表现。无数的实际案例也证明，职场中心态的良好与否，是职业生涯能否持续成功的关键。 职场新人调整心态，主要在于这样几个关键点：
1、明白社会是现实的。
以前我们不论在学校、在家庭，接触到的环境，其实并不是真实的社会。不能按照自己的意志和熟悉程度，把自己心目中的世界代换到现实中，更不能单凭自己的标准来判断世界。许多新人看不惯现实，就是因为总把自己想象的、希望的"现实"作为衡量尺度，于是失望也就在所难免。而作为你从事工作的具体企业，要明白它首先是一个以营利为目的的利益体，它是按照符合自己价值标准和赢取利润的方式做事。这些标准和方式，可能会与你的标准方式之间存在偏差，但不论这种偏差有多大，作为企业来说都是合理的。对此新人们可以保留不同意见，但却必须承认它存在的合理性。
2、明白人与人是不同的。
客观世界里，许多事物有是非、对错判断标准的。但在人的主观世界里，却不存在唯一的对错标准。每个人都有自己独特社会经历、经验以及由此产生的的价值观念体系。许多我们自己认为绝对正确的，在别人来说，却是相反。而有些我们认为不应该、不赞同的，别人可能会认为很正常很合理。如果一定要以自己心目价值中的标准衡量别人的做法，就调进了绝对化误区。同样，企业里的许多行为也没有完全统一的对错标准，更多的时候只要在法律允许的范围内，都可以凭企业自己的方式去做。对于这些差别，新人要有足够的宽容，不能一看见不符合自己标准的就认为是错。假使真的那样想，其实错恰恰是在自己。
3、在个性的张扬与内敛中求得平衡。
当今的社会是个允许张扬、鼓励张扬个性的社会。但是，这仅仅是就社会宽容度不断提高的宏观层面而言。具体到自己工作的企业里，则必须还要考虑小环境的实际状况，不能反差过大，更不能张扬过度而对别人形成威胁，否则也会造成问题。 感觉到压力大，难以接受，给新人个建议，有个日本商品泄压袋，没事对着东西发泄发泄总是职场冲突有用。新人初到企业，首先需要搞明白的就是彼此身份之间的差异。企业中人与人之间，不再象当年在学校里同学之间都是平起平坐，这里有老板、有上司、有前辈，还有很多具有特殊背景之人。 在这个新舞台上，新人首先要做的不是粉墨登场、抢主角，而是先谨慎地做好那些人的龙套，先帮助他们实现他们的张扬。只有经历过"试演"并被通过，才有资格被继续留在舞台上，今后也才留有新人自己实现张扬的机会。 假如一味以自我为中心，全凭自己的喜好来行事、处世，那就不是张扬个性，而是自废武功了。
4、耐心、耐心、再耐心。
在一个没有完全公平、完全完美的现实世界里，一定要有耐心，要能够让自己踏踏实实地在一个企业里做上一段时间。这期间，最大的培养目的不仅仅是能力，更多的是要培养自己踏实稳定的心理状态。浮躁的心态，只能这山望着那山高，在不同企业之间跳来跳去，最后不但没有成功，反倒变成了江湖中传说的"职场跳蚤"。买些户外用品走到户外去，一个人好好想想。每个人都有自己要走的路，自己的路到底在哪，怎么走。想好了想清楚再去做，事半功倍。 从通常的经验看，在一个企业里呆不满二年，是很难得到什么收获的。不管你是否认为自己是个人才，至少目前还没到时间，因此建议尽量留在现有的公司里经受历练。如果确实是人才，历练后的成功将是更稳定。另外，要练习自己从积极角度看世界，不要老盯着问题面不放，从心理学的角度说，那是自己在强化自己的心烦，等同于自虐了。最为职场新人，落落大方，踏实肯学肯干，才会有发挥升迁的机会。也要给自己一个正确的定位。男生少穿男式皮衣，多穿些显得稳重的正装，羊绒衫等。女生少花时间打扮，初入职场，简单大方才是最好的。太多招摇反而会招来反感。
