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调查显示:超六成80后白领深陷焦虑症

  近日,据调查显示,有近六成白领有焦虑心理,近就成以上的职场人都承受着一定的职场压力,其中IT、医药、金融、销售等行业的压力最为突出,而接受调查的职员皆为年龄在24-30岁的职场新生代,即所谓的“80后”。

  这些 “80后”走上工作岗位后,面临着与其父辈截然不同的生存境遇,承受着高压的 “80后”职员,职场压力让他们心理和健康受到困扰。

  现状 压力来自不能承受的竞争之重

  在全国范围内的万人调查中,有关数据显示:“80后”职场人的职业压力通常源于职业发展、任务量及难度、人际沟通、角色冲突、环境等多种因素,而超过60%的员工则表示,他们承受着随时可能被淘汰的压力。

  在记者所做的网络调查版面上,众多白领留下了这样的话:“有时老板规定三天完成的工作,我总是以最快的速度完成。因为我所在的公司,大家做事的效率都很高。如果你做得比别人慢,你的位置就不保。”

  “有时我就像一个陀螺,永远没有停歇的时候,已经记不清多长时间没有逛街、旅游,多长时间没能睡个好觉、吃顿安稳饭了,甚至连给家里打电话都由从前的一周一次改成现在的一月一次,脑子里有一根弦始终绷很紧。”

  本市一家外企人力资源部的职员告诉记者:自从公司的业务骨干逐渐被 “80后”占据后,他发现这群被称为“白领”的人,都有很强的成功欲,常在办公室里加班到深夜;每天睡眠不足6小时,从不去参加同学聚会;很少和朋友联系;甚至忘了大学时代同班同学的名字和最常听的电台栏目的名字。

  结果 六成以上职场人患上心理焦虑症

  因工作和生存竞争的巨大压力,本市许多年轻人因此产生了心理和身体上的病症。记者从一中心医院心理科了解到,这里的日接诊人数近百人,多数为25-30岁的年轻人,他们的主要症状为失眠、焦虑等。据心理专家介绍,职场心理压力分3个阶段,呈现不同的症状:第一阶段是躯体症状,会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况;第二阶段就会产生退缩性行为,表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等;最后一个阶段会产生攻击性行为,比如火气大、矛盾多、破坏性强,甚至产生自残、自虐或者自杀倾向。而在 “职场压力调查报告”的调查显示:有61%的白领承认自己的职业困惑很多,经常感到 “心累”,觉得工作没有意义,仅仅是为了生存。

  专家观点 从业者应正确认识压力

  据专家表示,对于任何职业来说,压力都是客观存在的。针对压力,从业者首先要认真剖析自己的情况,找到压力根源。从业者能正确认识压力,用行之有效的方法来应对、缓解压力。用积极、乐观、向上的心态投入到工作、学习中,才能避免因为职业压力给个人带来不良的影响。同时,企业应该让员工得到细致的关心与呵护,这在创建良好的工作氛围、提高工作效率、化解企业潜在风险等方面都有很大益处。

  从上面我们可以看出,其实在很多时候我们都需要有自己的一些东西,相信在很多时候我们都必须要有很多自己的一些解压方法,相信通过自己的努力和解压,相信一定能很好的在重压之下得到更大的动力!